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2019-10-06 13:11 理財規劃小編
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    我們對身體的了解實在太少了,于是對健康的了解也實在太少了。

    在養成打坐之前,我也有早起的習慣,記得從初中一年級住校開始,就比一般的同學起得早,大學畢業以后,也比較少睡懶覺。最近三四年,多加了一項運動:打坐。
 
    從5分鐘開始,一直到現在半個小時,40分鐘,有時也能一口氣達到一個小時。我想說的是,它成為了我的一個習慣了,和刷牙洗臉類似了,哪怕有時在火車上,我也會早起坐一段時間。
 
    但這些跟身體健康有必然的聯系嗎?恐怕很難說。身體健康跟基因有關,跟環境有關,有些呢,即使沒有測得出來的遺傳癥狀和大家共知的環境因素,習慣很好,身體很棒的人,也可能得重癥。
 
    我看了不少身心靈方面的書,尤其想提醒大家:修行人也有得癌癥的,天天打坐的人也可能身體會垮掉。打坐也好,進健身房也好,沒那么多的必然聯系。很多人以為,只是我們堅持不好,如果能堅持,就一定能保證健康。
 
    以我所了解到只是,并沒有這么多的確定性。
 
    我們說無常也好,說不確定性也好,說其他神秘的科學還沒有解開的原因也好,多懷著敬畏心吧。
 
    有些人信佛,而且很信,修得也好,但生病了,或者遭遇了什么災禍,就非常不理解甚至懷疑了。其實,想著打坐站樁,或者進健身房就保證身體健康的人,是給自己設置了一個大大的虛幻,騙自己騙得好苦。
 
    一旦出現事與愿違,隨即被擊垮,違背了我們修身養性的初衷呀。
 
    不管是跑步,鍛煉身體,還是其他養心方式,只是一個渠道,一種方法,一種生活方式而已。
 
    別高估,別神秘化呀。

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